La sédentarité, quels dangers ?
Le cardiologue et spécialiste de la sédentarité, le Dr François CARRÉ, parle des problèmes liés à la sédentarité au travail
Lorsque nous passons plus de 6 heures en position assise, nos organes deviennent dysfonctionnels.
Nous sommes programmés pour bouger, nos vaisseaux sont programmés pour s’ouvrir et se fermer afin d’apporter de l’oxygène à nos organes.
On sait que le temps sédentaire augmente de 25% le nombre de cancers. »
Des recherches ont même établi un lien entre l’inactivité physique et un risque accru de maladies cardiovasculaires, de cancer, de diabète type 2 et 35 autres maladies
L’activité physique
C’est le 1er traitement de l’obésité et du diabète type 2, de l’hypertension artérielle et aussi de la maladie d’Alzheimer
mais il semble que personne ne la prenne au sérieux.
Toutes les deux heures, vous devez marcher pendant deux à trois minutes.
Marchez jusqu’à l’imprimante, allez boire de l’eau, promenez-vous durant votre pause déjeuner.
Si vous ne pouvez pas le faire au travail, prenez des mesures sérieuses et faites-le durant votre temps libre.
Marcher durant les pauses peut aider à réduire le niveau de stress
Trouvons les solutions ensemble !
Business ON recommande les produits Ergotron et vous présente une sélection de matériel de bureau innovant afin de repenser vos environnements de travail pour permettre le mouvement au bureau !
Et si vous visitez notre blog, vous trouverez également des photos et des détails techniques des produits Ergotron !
https://business-on.fr/supports-ecran-bureaux-debout-ergotron/
Les évènements Live à suivre
>Développer son Chiffre d’Affaires grâce aux réseaux
26/10/2022 à 13h00
Bianca Clapot Femme d’affaires et de réseaux
Suivez la Masterclass de Bianca et brisez le plafond de verre qui vous limite à 3 millions d’euros. Bénéficiez d’un conseil personnalisé lors ou après le live ! Lien d’inscription : Lien d’inscription cliquez ici
> L’ergonomie et votre confort de demain passeront nécessairement par votre volonté de bouger 25/10/2022 à 11h30
Cédric SIMON expert en ergonomie au bureau
Suivez le live de Cédric et écoutez ses précieuses recommandations pour préserver votre santé au bureau et garder votre productivité ! Lien d’inscription cliquez ici
> 3 astuces qui m’ont aidées à « CONCLURE » et décoller mon chiffre d’affaires 30/09/2022 à 11h30
Christian Kottmann formateur commercial
Si vous êtes de ceux qui ont du mal à développer leurs ventes et à augmenter le taux de signature client, suivez le Kottmann Show Lien d’inscription cliquez ici
